よくあるご質問

トレーニング初心者でも大丈夫ですか？
本当に何もしたことがなく、ついていけるか不安です。

はい！ご安心ください。

Studio Dayに通われているお客様は現在100%トレーニング初心者の方です。

また、いきなり筋トレからスタートすることはなく、『歩行』や『姿勢』、『呼吸』など日常生活にそのまま活かせる内容からスタートいたしますので、運動をしたことがない方でも取り組みやすいと思います。

明確な違いは『生涯寄り添う』という点です。

多くのパーソナルジムは『短期的なダイエット』を売りとしていますが、Studio Dayは最短でも6ヶ月ご一緒させていただきます。

また日々の食事アドバイスだけでなく

・睡眠

・便、トイレの頻度

・食材の買い物への同伴　など

トレーニング外のサポートも充実していると自負しております。

HPには記載しておりませんが、通常のコースを何らかの理由で退会される場合でも退会後のアフターサポートもございます。

ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

発生しません。

全てコース料金に含まれています。

逆に『自分で管理できるから不要』という方でもコース料金は変わりませんのでご了承ください。

そうですよね。他のパーソナルジムよりも期間が長いためそのようなご相談をされる方も多いです。

しかし、今のところ全てのお客様がスタートされて1ヶ月経過する頃には楽しく毎週お越しになられますし、6ヶ月以内で退会された方は今のところ0名です。

私も日々どのような内容なら楽しんでもらえるだろう？目標や結果に繋がるだろう？と考えながらメニューを組んでおります。

生涯健康でいるためにまずは半年一緒に頑張ってみませんか？？

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