トレーナー紹介
『本当に姿勢に悩んでいる方を救いたい！』
蕨・戸田エリアにてパーソナルトレーニングを提供している
深作大地（ふかさくだいち）と申します。
私自身、高校生になるまでは超がつくくらいの肥満体型で、
姿勢にもすごくコンプレックスがありました。
姿勢には生活習慣の全てが反映されます。
食事・睡眠・運動・ストレス・メンタルなどなど...。
これら全てをサポートすることにより
姿勢の悩みは変えられるのではないか？
その想いからトレーナーをしております。
姿勢にお悩みの方は
ぜひ一度カウンセリング・体験を受けてみてください。
お客様ビフォーアフター
<効果・体感>
・お尻が引きあがった
・くびれが出てきた
・背中がすっきりした
30代 A様 医療関係者
パーソナルトレーニングの流れ
カウンセリング・体験
お客様のお悩みや生活習慣、目標などをお聞きした上でトレーニングを体験していただきます。
ご契約
体験後に当ジムのコースをご説明させていただき、お客様の目標に最適なプランニングをいたします。
内容にご納得いただきましたらご契約手続きをいたします。
パーソナルトレーニング開始
正式にトレーニング開始となります。
ご契約期間中はトレーニング以外でも定期的にカウンセリングやLINEでのご質問なども可能です。
コース一覧
トライアルレッスン
Product Subtitle
<カウンセリング・体験>
私のパーソナルトレーニングに興味を持っていただいた方は
まず初めにカウンセリングと体験を受けていただきます。
カウンセリングを通じてお悩みをお聞かせください。
そのお悩みに合わせた
"あなただけのオンリーワン"
のアドバイスをいたします。
その後実際のパーソナルトレーニングをご体験いただきます。
料金：80分 3,300円(税込)
IDEAL BODY BASIC
50分 or 75分
週1回コース
『とにかく姿勢にこだわる』
これを合言葉にあなたのなりたい身体・なりたい姿勢を目指して
週に1回トレーニングをするコースになります。
<内容>
■ 月1回のオンラインカウンセリング
（希望者のみ：1回30分）
■ LINEにて24時間サポート
（食事管理・ご質問など）
<契約期間>
6ヶ月 or 12ヶ月
<料金>
50分 週1回 6ヶ月
29,800円/ 月
50分 週1回 12ヶ月
26,500円/ 月
75分 週1回 6ヶ月
39,000円/ 月
75分 週1回 12ヶ月
36,000円/ 月
IDEAL BODY PREMIUM
理想の身体を目指す
プレミアムコース
<内容>
■ Ideal Body Basicの内容
■ 月1回のオンラインカウンセリング
（希望者のみ：1回30分）
■ 週1回のオンラインレッスンご招待
（1回 30分）
■ ウォーキングレッスン
（希望者のみ 月4回まで 各回30分）
■ LINEにて24時間サポート
（食事管理・ご質問など）
<契約期間>
単月から可能
<料金＞
Ideal Body Basicの金額
＋
（単月）7,700円/ 月
（6ヶ月）5,500円/ 月
(12ヶ月） 4,000円/ 月
OPTION
Ideal Body Basicにご入会いただいている方のみ追加いただけます。
■ ウォーキングレッスン
正しい姿勢やお身体の不調を改善するには運動の土台となる『歩行動作』ができていないと成り立ちません。
普段の何気ない『歩き』を変えるだけで姿勢も治り、くびれも手に入るとしたら...？
<料金>
マンツーマン
30分 3,300円(税込)
グループ（2~5名）
50分 1,500円(税込)/ 人
■タイ古式マッサージ
"世界で最も気持ちがいい"とされているワット・ポー式のタイ古式マッサージです。
疲労回復はもちろん、硬く動かしにくい筋肉をほぐして動かしやすくする効果もございます。
<料金>
25分 3,500円(税込)
50分 6,600円(税込)
75分 9,750円(税込)
■ オンラインレッスン
毎週1回30分のオンラインにてレッスンを行います。（zoom使用）
毎月テーマを決めて、そのテーマに沿った内容でレッスンを行います。
※録画をするため画面オフでも構いません。また、プレゼント等で配布することがございますので予めご了承ください。
※Ideal Body Premiumにご入会いただいている方はコースに含まれています。
<料金>
1回 2,000円(税込)
→単月契約の場合は4回で6,000円（税込）で可能となります。
よくあるご質問
筋肉をつけすぎたくないです。
実は筋肉をつけることってすごく大変なのです。
ジムというと一般的なイメージは『ゴリマッチョ』というイメージですが、私のトレーニングの場合は器具を使わない場合がほとんどです。
『お客様に必要な筋肉』はつけていただく必要がありますが、過剰にトレーニングをして筋肉をつけすぎる、ということはありませんのでご安心ください。
通常のジムのトレーナーとの違いは何ですか？
1番の違いは『マニュアルがない』というところです。
フィットネスクラブは『万人にウケるフォーム・やり方』をお伝えしますが、
私のトレーニングの場合は『オンリーワン』のメニューを組みます。
お客様にとことん寄り添ってお悩みの解決に尽くします。
食事制限はありますか？
食べすぎている場合はコントロールしていただきますが、基本的には食事の制限はしません。
もちろん、『見るからに悪』というようなものは考えて摂取していただきます。
ウォーキングに参加資格はありますか？
ございません。
これはお客様全員に私は『体の土台を作ってから』トレーニングしましょうね。と伝えています。
故に『歩き方』や『呼吸法』などがなっていない状態でトレーニングするのはあまりしたくないです。
よってウォーキングは誰でも参加資格があり、むしろ全員にやってもらいたい内容です。